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Como escolher o suplemento certo para emagrecer antes do fim do ano

Suplementos para emagrecer costumam vender um sonho para quem almeja perder alguns quilos. Mas nem sempre esse sonho tem um final feliz. Algumas substâncias podem não fazer o efeito esperado ou até...

Entenda como os bons hábitos podem auxiliar no controle da diabetes

A diabetes é uma doença que assola grande parte da população. No Brasil, cerca de 15,7 milhões de pessoas receberam esse diagnóstico. O dado já é alarmante, mas a previsão é...

Confira os fatores de risco do burnout e saiba como se prevenir

O cansaço está cada vez mais presente na rotina cotidiana. Essa dinâmica impacta diretamente no desenvolvimento de condições adversas, como o estresse, a ansiedade e o burnout. Segundo a Organização Mundial...

Abacaxi: quais são as vantagens de usar a casca e como aproveitá-la

O abacaxi é uma das frutas da estação e seu preço está mais convidativo nos supermercados. Muita gente que usa o alimento na dieta não sabe que a casca do abacaxi...

Saiba como a caminhada pode ajudar a controlar a pressão alta

Praticar caminhada regularmente é uma forma acessível e eficaz de ajudar a controlar a pressão arterial. Além de estimular a circulação e fortalecer o coração, a atividade contribui para a diminuição...

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Um surto da bactéria Escherichia coli (E. coli) em lanchonetes do McDonald’s nos Estados Unidos causou infecções alimentares em 75 pessoas, sendo que 22 delas precisaram ser internadas com gravidade e...

Caminhada vale como cardio? Especialistas respondem

A caminhada é uma das atividades físicas mais acessíveis e simples, mas será que ela pode ser considerada um exercício cardiovascular eficaz? Segundo os especialistas entrevistados pelo Metrópoles, a caminhada vale sim...

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