Tradicional na terceira idade, a sarcopenia é uma condição em que os músculos perdem força e volume, dificultando movimentos básicos, como levantar-se de uma cadeira ou carregar objetos. Apesar de ser...
Os chás são bem-vindos dentro de uma alimentação saudável, alguns podem ser aliados do organismo para combater doenças. Entretanto, isso não significa que eles podem ser consumidos por todos. Certas infusões...
Originária do Caribe e da América Central, a graviola é uma fruta nutritiva e com sabor doce e levemente ácido. As folhas do pé em que o alimento nasce também trazem...
Com sabor forte, picante e levemente doce, o gengibre é uma especiaria natural de origem japonesa muito utilizada por quem busca melhorar o sistema imunológico de forma natural. A raiz tem...
A Quaresma é um período importante no calendário religioso. É quando os cristãos, em especial os católicos, passam 44 dias em penitência, como fazendo jejum de carne vermelha e de outros...
Apesar de representar apenas 2% do peso corporal médio de um adulto e pesar em torno de 1,2 kg a 1,5 kg, o cérebro é responsável por gastar cerca de 20%...
O óleo é essencial na cozinha, ele pode ser usado para dourar um frango, refogar a cebola ou fritar ovos, por exemplo. A variedade desse alimento é extensa e muitas vezes...
O magnésio é o suplemento do momento. O mineral se popularizou por fazer parte de centenas de processos bioquímicos no corpo, incluindo alívio de estresse e ansiedade, melhoria do sono, recuperação...
