Apesar de popular na culinária, o coco é muitas vezes esquecido quando pensamos em emagrecer. Mas essa fruta tropical guarda segredos que podem fazer dela uma grande parceira na sua busca...
O consumo regular de frutas é fundamental para uma alimentação equilibrada, pois são fontes de nutrientes essenciais e fibras que auxiliam no bom funcionamento do organismo. Nesse contexto, a goiaba se...
O ovo é considerado uma das melhores fontes de proteína disponíveis – cada 50 g têm cerca de seis a sete gramas do nutriente. Na busca por opções para diversificar o...
Uma fruta exótica do sudeste asiático que conquistou o paladar brasileiro pode ser ter vários benefícios à saúde e ainda ser saborosa: a lichia.
A fruta de sabor delicado, que contrasta com...
Pelo menos 40 milhões de brasileiros sofrem com prisão de ventre, aponta uma pesquisa realizada pela Federação Brasileira de Gastroenterologia. Dores, inchaço e desconforto no abdômen são algumas das consequências da...
Pelo menos 40 milhões de brasileiros sofrem com a prisão de ventre, aponta uma pesquisa realizada pela Federação Brasileira de Gastroenterologia. Dores, inchaço e desconforto no abdômen são algumas das consequências...
A romã é muito mais do que um símbolo de prosperidade nas festas de fim de ano. Além de ser uma tradição nas simpatias de Ano Novo, ela é repleta de...
Originário das margens dos rios amazônicos, o camu-camu é um fruto avermelhado que é uma fonte poderosa de vitamina C. Enquanto uma laranja possui 47,3 mg deste nutriente a cada 100...
