Hoje é o Dia Mundial do Chocolate, e a nutricionista Ingrid Ulhoa nos mostra que é possível conciliar saúde e prazer. Com uma receita de chocolate quente cremoso e nutritivo, ela...
A lentilha ficou famosa como um alimento tradicional do Ano-Novo, no entanto, a leguminosa traz benefícios à saúde que vão além das superstições e duram o ano todo.
Ao ser comparada com...
As fibras são essenciais para manter um bom funcionamento do intestino e ainda podem ser aliadas do emagrecimento ao aumentar a sensação de saciedade e diminuir a absorção de gordura pelo...
Conhecido por seus inúmeros benefícios para a saúde, o suco de beterraba tem ganhado espaço nas dietas como uma opção nutritiva. Mas será que a bebida também pode ajudar no emagrecimento?
De...
Entre agosto e novembro, as jabuticabas se tornam protagonistas. A fruta é conhecida por ter uma polpa doce branca e uma casca amarga de roxo intenso, mas não é apenas o...
O suco de beterraba tem ganhado destaque entre aqueles que buscam uma alimentação mais saudável. Rico em nutrientes e com propriedades que vão desde o fortalecimento do sistema imunológico até a...
