Perder peso de forma saudável é o objetivo de muitas pessoas, e a caminhada pode ser uma aliada eficaz nesse processo. Além de ser uma atividade simples, caminhar regularmente ajuda a...
O emagrecimento é um processo que envolve múltiplos fatores. Por isso, é necessário haver uma mudança de hábitos completa para que a perda de peso seja saudável e sustentável a longo...
*O artigo foi escrito pelo professor associado de Medicina Metabólica Martin Whyte, da Universidade do Surrey, no Reino Unido, e publicado na plataforma The Conversation Brasil.
A chegada dos medicamentos análogos ao...
*O artigo foi escrito pelas professoras Lauren Ball e Emily Burch. Lauren é pesquisadora de saúde comunitária na Universidade de Queensland, na Austrália, e diretora da Dietitians Australia. Emily é professora-leitora...
Muitas pessoas que desejam emagrecer acham que a melhor saída é parar de comer, como se os alimentos fossem prejudiciais à saúde. No entanto, pesquisas científicas comprovam que o emagrecimento sustentável...
Conforme o corpo envelhece, perder peso se torna uma tarefa mais difícil. Mudanças metabólicas, hormonais e na composição corporal complicam o processo de emagrecimento, exigindo adaptações mais drásticas no estilo de...
Não é nenhuma novidade que a vitamina D proporciona benefícios importantes para o organismo, como a manutenção da saúde óssea e a regulação do metabolismo. E é justamente sua ação metabólica...
