Tag: suplemento

Creatina: o suplemento alimentar é só para quem treina pesado?

Quando se fala em suplementação alimentar, logo vem na cabeça a imagem de uma pessoa treinando de forma intensa. Atualmente, um dos produtos mais utilizados para potencializar a dieta e os...

Creatina: existe idade mínima para começar a tomar o suplemento?

Por ser associada ao ganho de força e aumento do desempenho nos exercícios, a suplementação com creatina tem se tornado cada vez mais mais popular entre praticantes de atividades físicas de...

Creatina: veja em quanto tempo o suplemento alimentar faz efeito

Por ser associada ao ganho de força e aumento do desempenho nos exercícios, a suplementação com creatina tem se tornado cada vez mais mais popular entre os praticantes de atividades físicas....

Suplemento de ora-pro-nóbis: médica defende que folha funciona melhor

Nessa quarta-feira (2/4), a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) decidiu interditar a venda de suplementos à base de ora-pro-nóbis. A justificativa é que a planta não está na lista de...

Ioimbina: saiba usos e contraindicações do suplemento emagrecedor

A ioimbina é um composto extraído da casca de uma árvore nativa da África, a Pausinystalia yohimbe. Historicamente, essa substância tem sido utilizada no tratamento de disfunção erétil, inclusive com remédios...

Suplemento de fibras pode combater problemas intestinais crônicos

A Organização Mundial de Gastroenterologia estima que 20% da população adulta mundial sofra de problemas intestinais crônicos, sejam relacionados à diarreia ou a prisão de ventre. Entretanto, estudos recentes revelam que...

Citrulina tem efeito detox? Saiba usos do suplemento feito de melancia

Um suplemento novo, usado como pré-treino, tem ganhado adeptos nos últimos meses no Brasil. A citrulina é comercializada como um suplemento que melhora o desempenho em exercícios físicos e tem um...

Ora-pro-nóbis com creatina e cúrcuma: suplemento realmente funciona?

A combinação de ora-pro-nóbis, creatina e cúrcuma tem ganhado destaque como um suplemento que promete benefícios variados, desde melhora na recuperação muscular e aumento da energia até redução de inflamações. Mas...
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