O whey protein é um dos suplementos alimentares mais populares entre os praticantes de atividades físicas. Ele é usado como ingrediente de vitaminas, em barras de proteína ou em outras receitas...
As pessoas que desejam aumentar a massa magra costumam recorrer ao whey protein para aumentar a quantidade de proteínas na dieta, já que elas são a matéria-prima para o desenvolvimento dos...
A creatina é um suplemento amplamente utilizado para melhorar o desempenho físico e, mais recentemente, tem sido indicada também para prevenir a sarcopenia e o declínio cognitivo. Especialistas explicam que a...
O whey protein, suplemento alimentar derivado do soro do leite, é amplamente utilizado por quem busca aumentar a ingestão de proteínas, especialmente entre praticantes de atividades físicas. Ele auxilia na recuperação...
O limão é uma das frutas mais versáteis, nutritivas e populares do Brasil. Rico em vitamina C, cálcio, magnésio, antioxidantes e anti-inflamatórios, o limão, seja in natura, pingado em água ou...
Não é incomum perder o prazo de validade de uma medicação e só perceber que o remédio venceu na hora que precisar usá-lo. Nesses momentos, pode surgir a dúvida: será que...
O Ozempic se tornou um dos medicamentos mais populares no mundo. Embora tenha sido desenvolvido para o tratamento da diabetes tipo 2, o sucesso nas vendas é explicado por seu efeito secundário:...
*O artigo foi escrito pelas professoras Lauren Ball e Emily Burch. Lauren é pesquisadora de saúde comunitária na Universidade de Queensland, na Austrália, e diretora da Dietitians Australia. Emily é professora-leitora...
