Quando o objetivo é queimar gordura e alcançar o físico desejado, existem diversos tipos de treinos disponíveis. Porém, nem todos são igualmente eficazes. Para descobrir qual deles realmente funciona, o melhor...
Um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, mostra que nem toda gordura abdominal é igual. Pessoas com sobrepeso ou obesidade que se exercitam regularmente apresentam uma...
Algumas fórmulas foram definidas e se estabeleceram ao longo dos anos para fazer uma avaliação rápida sobre a saúde das pessoas. O índice de massa corporal (IMC) e a circunferência abdominal...
