Tag: Dieta

Consumo de ultraprocessados chega a 30% da dieta em cidades do Sul

O que entra no prato dos brasileiros muda de cidade para cidade e, em algumas delas, os alimentos ultraprocessados já ocupam um espaço maior do que o esperado. Em Florianópolis (SC),...

Confira 7 benefícios do chuchu para a saúde e como incluí-lo na dieta

Originário da América Central, o chuchu (Sechium edule) tem textura suave, sabor neutro, altíssimo teor de água — com apenas 19 calorias a cada 100 gramas — e é presença constante...

De dieta a remédios: o que realmente funciona para a perda de peso

*O artigo foi escrito pelo professor de metabolismo clínico e pesquisa em obesidade Reiner Jumpertz-von Schwartzenberg, da Universidade de Tübingen, na Alemanha, e publicado na plataforma The Conversation Brasil. Mais de 2,5...

Diabetes: confira quais frutas podem fazer parte da dieta

Uma doença cada vez mais prevalente na população brasileira, a diabetes tipo 2 acontece quando há altos níveis de glicose no sangue que não conseguem ser regularizados pela resistência do corpo...

Mulher ignora sinal de câncer de intestino: “Culpei dieta vegetariana”

A agente comunitária inglesa Jennifer Garner, de 41 anos, recebeu o diagnóstico de câncer de intestino em novembro de 2024. Há meses, porém, ela vinha enfrentando um sintoma do tumor, mas ignorava...

O glúten é essencial? Saiba o que acontece se você retirá-lo da dieta

Alimentos feitos com trigo, cevada e centeio são ricos em glúten. A proteína fornece fibras, micronutrientes e vitaminas ao corpo humano, porém em alguns casos pode causar intolerâncias e até doenças....

Conheça 6 tipos de proteínas para substituir a carne na dieta

Quando falamos em proteína de qualidade, muitas pessoas acreditam que apenas a carne pode suprir as carências do corpo humano. No entanto, existem várias alternativas de origem vegetal e animal para...

Lentilha: veja vantagens de incluir alimento rico em proteína na dieta

A lentilha ficou famosa como um alimento tradicional do Ano-Novo, no entanto, a leguminosa traz benefícios à saúde que vão além das superstições e duram o ano todo. Ao ser comparada com...
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